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三个妙方除脚臭

来源:新浪健康   作者:   时间:2015-05-05 17:16   编辑: 张宏   

    脚臭是由于脚心汗腺多,容易出汗,汗液里除含水分、盐分外,还含有乳酸及尿素。在多汗条件下,脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白,再加上汗液中的尿素、乳酸,这样就会发出一种臭味。那么如何去除臭,下面一起来看看妙方吧。

 

    茶水泡脚。茶叶本身就有收敛和吸附异味的作用,吸臭效果非常好。可用煮过的茶叶水来泡脚,也可以在茶水里加点食盐,不仅能除异味,也可以杀菌。另外,咖啡渣、茶叶末也能起到相同的作用,可以将其放进鞋内,助于吸味。

 

    白醋泡脚15分钟。白醋的收敛效果也不错,而且可以杀死细菌。不过,泡脚之前一定要先稀释,一般一盆水中放5—10毫升即可,以脚放进去不感到刺痛为好,但脚上有伤口的人不建议使用。

 

    利用吹风机。鞋内潮湿是导致脚汗、异味的重要原因,在穿鞋前,可以用吹风机对着鞋里吹一会,热风不但能使鞋内干燥、舒适,还可以除去霉菌。

 

    防治脚臭注意事项:

 

    1.鞋子透气

 

    在购买鞋子的时候一定要注意观察它的透气性,除了冬天穿的鞋子之外,其他季节的都应该是以透气性好的鞋子为主。尤其在平时休闲出去玩的时候,长时间的游玩以及走动,我们足部会分泌大量的汗液,在这个情况下鞋子如果不透气的话就会导致汗液有异味,从而形成脚臭。比如像皮鞋、旅游鞋、板鞋等,都必须要保证一定的透气性。长时间穿不透气的鞋子有可能会导致脚部出汗情况更加严重,从而造成脚部汗腺堵塞出现异味,时间一长就会造成脚臭问题。我们在运动以及回家后一定要马上换鞋子换袜子,并且最好是马上清洗。

 

    2.饮食注意

    预防以及治疗脚臭的问题。也可以从饮食方面注意,尤其是对于一些已经有轻微脚臭情况的人群,在日常生活中应该尽量避免吃辛辣的食物,尤其是一些有辣椒的食品。这些辛辣刺激性食物很有可能会导致汗腺分泌大量的汗液,如果脚部出汗情况过多的话势必会因此而导致脚臭的形成。除了辣椒之外,还有像葱、姜、蒜等,这些食物都属于辛辣刺激性食物,要想预防以及治疗脚臭就应该尽量少吃,以免导致脚臭的问题更加严重。

 

    3.洗脚盆独用

 

    有脚臭等情况的人群在平时生活中应该单独使用洗脚盆以及修脚用品,因为脚气具有一定的传染性。而且洗脚用的盆子和毛巾单独使用,还可以减少交叉感染臭脚的出现。尤其是一些身边的臭脚的朋友都很多的更要注意,除了洗脚盆单独使用之外,更不要随便借穿别人的鞋子,以免诱发脚臭。同时在平时生活中还应该养成良好的卫生习惯,比如像每天都养成洗脚泡脚的习惯,这样不仅可以帮助你有效的预防以及治疗脚臭,同时还具有延年益寿的作用。

 

    4.脚部干燥

 

    平时应该尽量让脚部保持清洁以及干燥,除了要注意杨乘风经常洗脚的习惯之外,还应该随时保持脚部皮肤的干燥。尤其是在做完跑步或是打球之后,这个时候脚部势必会大量出汗,如果没有及时清洁的话很有可能会导致细菌滋生以及感染,从而引起脚臭,脚臭严重者还会引发严重的脚气。

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